Du går in i en relation i hopp om att den ska fylla ett inre tomrum, skingra tristess, lindra känslor av otillräcklighet.
Och för ett tag fungerar det – den andra personen blir en mänsklig sköld från att möta dig själv, rapporterar korrespondenten för .
Men förr eller senare kommer de gamla demonerna ikapp, och du är förskräckt över att upptäcka att din ensamhet inte har gått någonstans, den satt bara tyst i hörnet medan du var uppslukad av en affär. Psykologer varnar: relationer som började som en flykt från dig själv är dömda till medberoende och smärtsamt sökande hos partnern efter det som saknas inuti.
Pixabay
Du projicerar på honom uppgiften att göra dig lycklig, hel och meningsfull. Detta är en omöjlig börda som bryter ryggraden på även de starkaste fackföreningarna, eftersom lycka är ett inre jobb, inte en tjänst utifrån.
Experter insisterar på att ett friskt par består av två hela människor, inte två halvor som söker varandra för att bli fulländade. Helhet kommer genom förmågan att vara ensam med sig själv, att vara vän med sina tankar, att trösta sig själv i tider av behov.
Först då kan man komma in i ett förhållande inte som en hungrig person, utan som en person som är villig att dela med sig av överskottet. Den personliga erfarenheten hos dem som har gått vägen från eskapism till att möta sig själva beskriver en paradox: ju mer bekväm man är ensam med sig själv, desto friare och gladare är man som par.Man slutar klamra sig fast och kontrollera eftersom den inre världen är trygg och intressant i sig själv. Och denna kunskap gör kärleken till ett val, inte en nödvändighet.
Läs också
- Varför vi förväntar oss applåder för vanlig kärlek: hur behovet av beröm i vardagen ersätter sann intimitet
- Varför kritisera den du väljer: Hur vanan att peka ut brister äter upp grunden för tillgivenhet