Det verkar som om kritik är motorn i utvecklingen: ”Jag säger det här av kärlek, så att du kan bli en bättre människa”.
Men regelbundna anmärkningar, även i affärer, fungerar som syra och äter långsamt bort respekt och sympati, enligt en korrespondent från .
Med tiden känner sig partnern inte längre älskad, utan börjar känna sig som en evig gäldenär som aldrig uppfyller den outtalade standarden. Denna kritik handlar sällan om en specifik handling.
Pixabay
Oftare glider det över i en bedömning av individen: ”du är ouppmärksam”, ”du är oansvarig”. Sådana etiketter sårar djupare än ilska över situationen, eftersom de angriper personens kärna.
För att försvara sig går partnern antingen in i ett dövförsvar eller börjar i tysthet hata dig för denna ständiga känsla av underlägsenhet. Psykologer rekommenderar ”sandwich”-regeln: om du behöver påpeka ett snedsteg, börja med något positivt, ange sedan kärnan i problemet och avsluta med ett inspirerande perspektiv.
Men ännu viktigare är ”nödvändighetsregeln”: fråga dig själv om kommentaren verkligen behövs just nu, eller om du bara avreagerar dig? Ofta är den bästa lösningen att helt enkelt vara tyst.
Experter på parkommunikation betonar: beröm offentligt, kritisera privat. Och kritisera aldrig något som personen inte kan ändra på fem minuter.Hans karaktär, bakgrund, sätt att tala – allt är en del av den hela person du en gång älskade. Eller gjorde du det?
Personlig erfarenhet av par som vägrar total kritik beskriver miraklet med atmosfärtransformation. När du slutar vara en inspektör slappnar din partner av och börjar ofta förändras till det bättre själv, inte av rädsla utan av en önskan att behaga den som äntligen ser det goda i honom. Kärleken blomstrar där den har slutat att förbättras.
Läs också
- Vad händer om du älskar en fiktiv person: hur projektioner hindrar dig från att möta din verkliga personlighet
- Varför förlåtelse inte raderar förbittring: Hur man lever med återstoden när orden ”fred” redan har sagts