Du lägger ner kraft, tid och nerver på att försöka göra honom mer social och henne mer samlad.
Du tror att du förändrar din partner till det bättre, men i själva verket försöker du ofta anpassa en levande person till ett inre ideal som är sprunget ur dina egna rädslor eller familjescenarier, rapporterar .
Kärlek till en framtida partners projekt dödar kärlek till den verkliga. Psykologer påminner: grundläggande personlighetsdrag, temperament, grundläggande värderingar bildas i tidig ålder och är extremt motståndskraftiga mot förändringar.
Pixabay
En introvert kommer inte att bli företagets själ och en spontan drömmare – en pedantisk planerare. Acceptans innebär att du ser dessa egenskaper tydligt och bestämmer dig för om du är redo att bygga ett liv med den här personen och inte med en potentiell person.
Experter inom parterapi föreslår att man gör en mental åtskillnad mellan ”egenskaper” och ”handlingar”. Egenskaper är det som är givet (temperament, grundläggande förmågor).
Handlingar är hur en person hanterar det inom förhållandet. Det är möjligt och nödvändigt att arbeta med handlingar (oförskämdhet, oansvarighet), men att kräva en förändring av egenskaper är en förlorad sak.
Den personliga erfarenheten hos många som har avstått från rollen som ”skulptör” beskriver en känsla av djup lättnad. När man slutar lägga energi på ombyggnationer upptäcker man plötsligt att de frigjorda resurserna kan kanaliseras till något kreativt: att bygga upp övergripande planer som tar hänsyn till ens verkliga snarare än inbillade egenskaper.
Det handlar inte om att stå ut med saker som sårar eller förödmjukar dig. Det handlar om nykter urskiljning: är det hans organiska drag som du kan kompromissa med, eller är det ett destruktivt beteende som bryter mot dina gränser?
Det förra kräver flexibilitet, det senare kräver ett tydligt samtal och kanske till och med tillbakadragande. När du älskar den verkliga personen och inte en förbättrad kopia av honom eller henne, blir det fred i relationen.
Du slutar leva i ett tillstånd av kronisk utvärdering (”har han blivit bättre?”) och börjar bara leva tillsammans med honom. Du lär dig att uppskatta hans unika sätt att vara i världen, som en gång kan ha lockat dig och du bestämde dig omedelbart för att ”förbättra” det.
Denna acceptans blir grunden för sann intimitet. Du blir älskad inte för din potential, utan för vad du är.
Och du återgäldar det i samma form. I denna ömsesidiga äkthet föds den trygga hamn där du kan vara svag, konstig, icke-ideal – och ändå helt och hållet dig själv.
Läs också
- Varför tacksamhet är oartigt och syre för kärlek: hur vanan att säga ”tack” förändrar ett pars neurokemi
- Varför man ska hålla sig till sitt territorium i ett delat hem: hur det personliga utrymmet främjar intimiteten